Атмосфера, наполненная любовью
Создаем пространство тихой благодарности.
🕯️ Обстановка:
· Приглушённый свет (свечи, гирлянды, солевая лампа)
· Лёгкая, текучая музыка без слов (звуки природы, поющие чаши)
· Мягкий плед, в которым можно укрыть
· Большое свёрнутое полотенце-валик под шею и голову
1. Разогрев: Приятно горячий компресс на лицо, до остывания . Расслабление начинается с отпускания напряжения здесь.
2. Масло или крем: Нанести тёплое масло жожоба (или виноградной косточки, кокосовое)